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04 perguntas para… Dra. Mariana Ramos Campanholo Garcia

14/05/2021 17h23 - Atualizado há 1 mês Publicado por: Redação
04 perguntas para… Dra. Mariana Ramos Campanholo Garcia Foto: Divulgação

Dra Mariana Ramos Campanholo Garcia, goiana que cresceu em São Carlos (SP), médica geriatra, especialista em cuidados paliativos.

Formada pela Faculdade de Medicina de Catanduva (FAMECA) e com residências médicas pelo hospital de base em Rio Preto (FAMERP) e USP de Ribeirão Preto.

1- O que é envelhecimento?

Envelhecimento se inicia a partir do nosso nascimento.

É um processo natural e não modificável causado pelo desgaste das células e órgãos do ser humano.

Envelhecer traz mudanças ao organismo, mas ao contrário do que muitos pensam nem sempre essas mudanças são ruins.

2- E qual é o trabalho do geriatra?

Por se especializar no envelhecimento o geriatra tem o olhar amplo sobre o paciente.

Minimizando os danos que podem ser causados pelo tempo, prevenindo possíveis complicações, reduzindo interações de medicamentos.

O geriatra também tem o papel de comandar os cuidados gerais de saúde e outros profissionais que estejam envolvidos nela.

Tudo isso visando a melhora da qualidade de vida.

3-Qual a melhor idade para procurar um geriatra?

A partir dos 30 anos começamos a apresentar algumas alterações perceptíveis do envelhecimento.

Não existe idade correta, mas para envelhecer melhor o ideal seria procurar o geriatra por volta dos 40 anos de idade.

4- O que é preciso fazer para ter mais qualidade de vida?

O seu foco deve estar na prevenção.

Cuide muito bem da sua alimentação, controle o peso adequadamente, faça atividade física regularmente, atente-se a sua ingestão de proteína, evite vícios, mantenha-se ativo fisicamente e mentalmente, tenha convívio social, esteja perto de quem ama e cuide do seu espírito.

Não podemos pensar que a vida gira em torno somente de uma coisa, somos seres completamente integrados.

Se uma esfera de sua vida não vai bem, as outras terão consequências também.

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