Chega de Exageros
O
Carnaval passou e o exagero durante o feriado é muito comum. Nessa
época, o corpo acaba sofrendo com alguns hábitos e a dieta detox é
uma boa saída para ajudar o organismo a se recuperar.
Além
dos alimentos, também há toxinas no ar poluído, álcool, corantes,
cosméticos e até em medicamentos. Essas toxinas se acumulam no
corpo, nas células de gordura e bloqueiam os sinais de saciedade.
Por isso o ganho de peso e outros problemas gerados pela intoxicação,
como inchaço, dores, memória ruim, intestino preso e problemas de
pele.
Durante o processo de recuperação é muito importante
ter uma boa noite de sono. A noite nosso organismo já passa por um
processo de desintoxicação, porém quando a quantidade de toxinas é
muito grande, nosso corpo começa a reter líquidos para tentar
diluir essas toxinas, o que faz muitas pessoas acordarem inchadas.
A dieta detox potencializa a eliminação das toxinas que o
organismo sozinho não é capaz de fazer.
Para ter
sucesso nessa dieta é preciso ingerir os alimentos corretos, a fim
de estimular a eliminação das toxinas. A dieta Detox ajuda no bom
funcionamento do intestino, que impede as toxinas de chegarem ao
fígado. Dessa forma, o fígado não é sobrecarregado e faz com que
as toxinas fiquem solúveis na água para serem eliminadas.
SÃO
CARLOS
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