Diversão com pouca caloria
Muitas mulheres ficam chateadas na hora de ir para um churrasco, pois está na dieta e sabe que as opções lá são calóricas e vão boicotar seu emagrecimento. Mas ao mesmo tempo, não querem deixar de ver os amigos e socializar.
Não precisa ficar triste, amiga! VOCÊ é a protagonista da sua história. Se não tem opcões saudáveis no churrasco, você mesma pode criar uma nova tendência.
E o Método 4D de Emagrecimento da FISIOFORMA foi criado para te ajudar nisso. Vou deixar aqui as 3 opções de drinks 4D para você levar para os encontros com amigos, que além de fitness, também são super sofisticados.
Você vai amar e ainda vai dar ideia nas suas amigas!!
Dá só uma olhada nas receitas:
1) Pina Colada
· 2 xícaras de abacaxi picado
· Meia xícara de coco fresco
· 1 vidro de leite de coco
· Meio copo de Água de coco natural
· Pedaços de abacaxi e hortelã para enfeitar
· Muito Gelo
Bata tudo no liquidificador e despeje em seu copo com o gelo. Enfeite com abacaxi e hortelã!
2) Mojito
· Meio limão siciliano cortado em rodelas
· 7 folhas de hortelã
· 10 ml de suco de limão
· 1 canela da China em pau
· Água com gás ou H2O de limão
· Muito gelo
Massere as rodelas de limão siciliano com a hortelã. Acrescente o suco de limão e complete com a água com gás e gelo.
3) Gin Tônica
· 3 unidades de pimenta rosa
· 3 unidades de pimenta da jamaica
· 3 unidades de zimbro
· 2 colheres de chá de flor de hibísco
· 1 ramo de alecrim
· Água Tônica
· Muito gelo
Coloque em um copo com gelo, a pimenta rosa, a pimenta da jamaica, as flores de hibísco e complete com a àgua tônica. Adicione o ramo de alecrim e use-o como mexedor para o seu drink. Você vai ver que em alguns minutos, seu drink ficará com uma coloração avermelhada e um aroma magnífico.
OBS: Você encontra as especiarias para o drink em empórios!
