Sexta-feira, 15 Dezembro 2017  12:12:52

Mente Magra = Corpo Magro

  • Escrito por  Dani Globo
Mente Magra = Corpo Magro (Foto: Divulgação)

Já ouviu falar em coaching de emagrecimento?

O coaching aplica técnicas e metodologias que tornam a pessoa apta a definir e realizar o que deseja, alcançando a tão sonhada perda de peso consciente e duradoura, sem desistir no meio do caminho. 

 

Como sair do engorda-emagrece?

O emagrecimento é cercado de desafios, como a resistência a mudanças, por exemplo. A ajuda de um coach, treinador, pode ser fundamental para proporcionar um novo comportamento alimentar, para trabalhar com hábitos realmente saudáveis e definição de objetivos.

 

Sabotadores

A Clínica Estética Fisioforma encontrou através da neurociência, ferramentas para ajudar as pessoas a descartarem pensamentos limitantes, como aqueles que interferem na autoestima. 

Nas sessões de coaching, os sabotadores internos do emagrecimento (como os pensamentos negativos), e externos (os que auxiliam na autosabotagem), são descobertos.

Também são identificadas quais são as causas emocionais para as dificuldades com a alimentação. Assim, essas pessoas passam a se conhecer melhor, e a querer realmente mudar.

O comportamento é repensado e transformado, porque tão importante quanto mudar a alimentação, é mudar a mentalidade, sem dietas restritivas e sem sofrimento. É possível mudar nosso cérebro e emagrecer de vez, de dentro para fora.

 

Agende já a sua consulta com a especialista Fisioforma! 

Telefone: (16) 3361-3827.

Endereço: Rua D. Pedro II, 1341, Centro.

Site: www.fisioforma.com

E-mail: faleconosco@fisioforma.com.br

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